o wszystkim i o niczym

Magdalena

Stres towarzyszy Nam przeciez kazdego dnia czy to w szkole czy to na uczelnini a tymbardziej teraz gdy zbliza sie sesja egzaminacyjna a w szolach konczy sie pol rocze . Jak sobie radzicie z stresem ?? czy znacie jakies sposoby na to by pokonac stres ? czy mozna wogole pokonac stres ??

Gość

stres to rzecz ludzka kazdy ma prawo do ........... Smile

według mnie kazdy człowiek chociarz raz w zyciu przezył stres
obojetnie jaki . czy myslicie ze wszyscy ludzie sa wyluzowani
oj nie mysle wiec ze nikt nie potrafi sie denerwowac

ss · Gość

oj nie wiem czy to prawda

Gość

znam sposób na stres :::::::
gdy jestescie zdenerwowani pomyslcie o czyms miłym to naturalne
lub scisnijcie półdupki przed wystapieniem a jak wyjdziecie poluzyjcie
i bedziecie mieli ulge przy wystapieniu tak smiejcie sie ale to prawda
to sprawdzony sposób polecam

elle

Ja tam wcinam coś słodkiego he he

Ale tak poważnie to staram sie głęboko oddychać i jak najmniej o tym myslec...
cóż każdy przezywa to na swój sposób Smile

e · Gość

kazdy przezywa to na swój sposób niom
ale stres da sie wyleczyc to nie jest wielki problem

Magdalena

Dokladnie kazdy ma inne metody na stres . Ja pamiętam jak jeszcze dwa lata temu ,pamietam to byla moja pierwsza sesja egzaminacyjna jak przezywalam a zeby tylko zdac i pamietam jak nie zdalam przy pierwszym podejsciu to byl to dla mnie jakis taki szok i niedowierzanie . Teraz gdy jestem na 5 semestrze (3rok) to powiem Wam ze nie ma sie co az tak bardzo stresować , owszem super by było jakby sie wszystkie egzaminy zdało w I terminie ale nie ma co załamywać rąk jak sie nie powiedzie . Trzeba dalej probowac .. Znam to z wlasneog doswiadczenia kilka razy zdawalam jeden przedmiot ktory juz po nocach sie mi śnił ale wkoncu za ktoryms juz razem zdalam . Wiec zycze wszystkim powodzenia na sesji (studentom ) a licalistowm skutecznej nauki do matury Smile

Moaan

Ja jak się stresuję to obgryzam paznokcie.. ;(
teraz rzuciłam nałóg, ale jutro i pojutrze mam egzaminy próbne, boję się że paznokci nie będzie Mr. Green

szczególnie przed matematyczno-przyrodniczym... hyhy... xD

Magdalena

Ja jak sie denerwuje to zamiast z stresu nie jesc to znowu jem i to np. slodycze itd az sie wstyd przyznać nio ale wkoncu kazdy organizm inaczej reaguje na stres - albo sobie tto tak tlumacze ??? hmm -sama nie wiem

Kamilcia · Wysłany: Sob 17:17, 03 Mar 2007 Temat postu:

To fakt każdy inaczej reaguje na stres Smile

Ja czasem ze stresu jem około 2 razy więcej niż zwykle a czasem ze stresu nic nie mogę przełknąć nie wiem od czego to zależy ... Smile

A jeśli chodzi o radzenie sobie ze stresem to przed czymś poważnym zazwyczaj sobie myśle spokojnie bedzie dobrze Ktoś czuwa nad Tobą Smile

A jeśli widze się jeszcze przed tym z przyjaciółmi to oni sprawiają że stres mija bo mówią daj spokój czym się przejmujesz dasz rade itd. udzielają cennego wsparcia Smile

miem · Wysłany: Wto 12:31, 20 Mar 2007 Temat postu:

na mnie stres działa odchudzająco raczej - jego skutki to małe spożycie czegokolwiek, ale gdy juz mija to nie mam zamiaru głodować Wink

mimo wszystko dobrze, że stres jest (oczywiście nie w nadmiernej ilości), bo często motywuje...

Kamilcia · Wysłany: Wto 20:33, 20 Mar 2007 Temat postu:

Stres w rozsądnych ilościach też popieram na mnie działa bardzo motywująco

miem · Wysłany: Śro 19:56, 21 Mar 2007 Temat postu:

więc może lepiej nie tyle walczyć ze stresem, co jego nadmiarem i objawami, które powoduje, a które bywają nieprzyjemne (chociażby bóle brzucha) Wink

niestety nie mam pomysłu na sensowną walkę z tym...

Kamilcia · Wysłany: Pią 20:49, 23 Mar 2007 Temat postu:

To zależy czym jest uwarunkowany Twój stres czy tym że się wstydzisz, czy czymś innym. I popieram że należy walczyć jednynie z niektórymi objawami stresu i jego nadmiarem sam stres może sobie istnieć Smile

Magdalena

Jak mam stresa spowodowanego np. egzaminami itd to zdarza mi sie tak czasami ze nic nie pamietam i mam taki metlik w glowie wszystko mi sie miesza -wtedy zawsze biorae gleboki wdech i moiwe sobie wrecz to wmawiam ze bedzie wszystko oki ze jak teraz mi sie nie powiedzie to nie ma co sie az tak bardzo przejmowac bedzie ten drugi raz . Natomiast faktycznie z stresem trzeba uwazac za duzo go jest tez zle . Znam ludzi ktorzy wogole sie nie stresuja i zawsze ich podziwialam ale nie ma to jak miec troche setresu .